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一朵可冲泡10个小时以上的玫瑰花，你喝过吗？
JoyFoodNess
亲爱的女人们： 你有Me Time (独处的时光）吗？ 你的Me Time都做些什么？ 身兼多职的你，Me Time 对你是如此重要。 有了Me Time , 让身心得到喘息的空间，也是爱 縫隙 Me Time对于心灵成长十分重要，当你忙了一整天，或是在生活中遇到不快及压力，便为自己制作一个Me Time吧！ 每天腾出少许时间放松精神，让身心得到喘息的空间，可以冲一杯热花茶，听着悦耳的音乐看书、画画、写字，也可以浸个香喷喷的泡泡浴，亦可以点起香薰做冥想瑜珈，甚至可以运动出一身汗等等。 每个人的M
米酿甘糀(Amazake)，风靡日本女人的传统发酵美容液，你喝过吗？
JoyFoodNess
2019的五月天，随心的走在京都的街道吹著春末初夏的风，就在那个一转角邂逅了心裡曾经有过的美丽的嚮往。 这世上会不会有一种可以由内至外纯天然，可以养生又美容的饮料？喝一喝就可以由内至外为皮肤上妆。 还记得当时第一口喝下日本甘糀(Amazake)那甜入心坎的味道，听不懂日本阿嬷的解释，索性在街头边喝边搜索谷歌边发现这真的是可以喝下肚可以养生的美容液。当时打从心底说：Amazake, 我想把你带回我家乡。 回国以后顺利的开启了学习制作Amazake的旅程，就这样在一站又一站美丽的转角而遇见。 什么是
杏仁这样喝，咳嗽好起来了，皮肤也意外变白了。
JoyFoodNess
各位朋友们， 你每天早餐是否在想着该喝些什么补充营养？ 给素食者的你： 在你摄取着全植物性饮食的同时是否也在寻找着如何补充蛋白质，钙质养生饮料？ 给上班族的你 你是否也在寻找着在短时间内可以喝些什么让身体和皮肤都可全方位保养？ 给乐龄族的你 身为乐龄族的你是否也在寻找着可以喝些什么降三高继续把身体养壮做个健康快乐银发族？ 给染上新冠病毒后的你 染上新冠病毒后后一直咳嗽咳不停是否也在寻找着怎么可以把肺调理好？ 给经常容易咳嗽感冒气喘的你 经常容易咳嗽感冒气喘的你是否也在寻找着有什么良方可以把呼吸系
纯红糖这样喝，子宫养好，青春不老
JoyFoodNess
亲爱的女人们， 女人是花，子宫是女人的根，要想把花养好前提得先把根养好。 子宫养好，青春不老 月经的女人中90％有痛经， 36％ 常年痛经， 四分之三病发无法正常工作。 女人1个月痛经2天， 一年就是24天， 平均每年有将近1个月的时间在痛经中度过！ 长期痛经的后果小至影响生活运作，大致会导致妇科疾病，影响受孕几率。 在生活中做好子宫保健工作有助预防妇科疾病，子宫肌瘤，痛经，宫寒等等妇科疾病。 与你分享纯红糖妙用贴士， 女人经期这样喝，有助暖宫，缓解经痛，顺畅排经血，把经期过成保养冻龄期。 女人
红糖这样喝，月月恼人的经痛消失了
JoyFoodNess
身为素食者的你，当遇上月月恼人的经痛，月事不顺时怎么办？ 身边关心你的人们也关注着：“嘿！你只吃菜够不够营养？会不会寒凉？” 身兼多职的你遇上那几天经痛，这边向公司请假那边担心一堆还未完成的工作， 买了一堆药材补身回到家还有一堆还未完成的家事却早已有心无力？ 亲爱的女人们， 身为员工，女儿，妈妈，妻子等等身兼多职的你 健康与时间是如此的宝贵。 接下来我将与您分享如何每日只需5分钟让你活出健康活力充沛的自己。 想象一下，如果每日只需30秒让您养出好气色，而且能够让您解决因月事带来的困扰，难道你不想
